সোমবার, ৩০ মার্চ ২০২০

জীবনযাপন

শীতে পায়ের গোড়ালি মসৃণ রাখতে চান?

শীতের দাপটে বাড়তে শুরু করেছে ধুলা আর রুক্ষতার প্রভাব। শীতকালে প্রকৃতিতে আদ্রতার প্রভাব কমে আসে। তখন শুষ্ক হয়ে ওঠে ত্বক, চুল, হাত ও পায়ের তলা, পায়ের গোড়ালি, পায়ের আঙুল। আর

বিস্তারিত...

দাঁত ঝকঝকে সুন্দর করতে তেজপাতা!

দাঁত সাদা করতে তেজপাতা দারুণ উপকারী। তবে এই তেজপাতাকে মেশাতে হবে কোনো টক ফলের সঙ্গে। যেমন, কমলা লেবু বা পাতি লেবুর খোসার সঙ্গে। উপকরণ: তেজপাতা ৪টি (কাঁচা বা শুকনো সব

বিস্তারিত...

ফিটকিরির যত ব্যবহার

আসুন ফিটকিরির কিছু ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিই- হঠাৎ রক্ত: দাড়ি কাটতে গিয়ে গালটা কেটে গেলে, সেলুনে এখনও ফিটকিরি ঘষে দেয়। যদি, গাল কাটাই নয়, যেকোনো আঘাতে রক্তপাত হলে, সেখানে ফিটকিরি

বিস্তারিত...

শীতে চুলের রুক্ষতা দূর করার সহজ উপায়

কর্মব্যস্ত রুটিনে প্রতি নিয়ত চুলের যত্নের জন্য অনেকটা সময় ব্যয় করতে পারেন না অনেকেই। তার পরেও নামমাত্র খরচে একটা সহজ কৌশল অবলম্বন করলেই চুলের রুক্ষতা ও গোড়া ফেটে যাওয়ার সমস্যা

বিস্তারিত...

কালোজিরার খাদ্যগুণ জানেন কি?

মুসলিম চিকিৎসাবিজ্ঞানী ইবনে সিনা তার বিখ্যাত গ্রন্থ ‘কানন অব মেডিসিন’-এ বলেছেন,‘কালোজিরা দেহের প্রাণশক্তি বাড়ায় এবং ক্লান্তি দূর করে। কালোজিরা খাওয়ার ফলে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সতেজ হয় ও স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে। কালোজিরা

বিস্তারিত...

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে কিছু কৌশল

শীতে ত্বক নিয়ে সমস্যায় ভোগেন কমবেশি সবাই। তার প্রধান কারণ বাতাসে জলীয় বাষ্পের অভাব। সেই কারণেই বাতাস ত্বক থেকে জলীয় বাষ্প শুষে নিতে থাকে। প্রকৃতিকে নিয়ন্ত্রণ করা যেহেতু আমাদের হাতের

বিস্তারিত...

অনিদ্রা দূর করবে মেডিটেশন

মধ্যবয়সী অনিদ্রায় ভোগা ৪৯ জনকে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা যায়, প্রতি সপ্তাহে দু’ঘণ্টা করে ৬ সপ্তাহ মেডিটেশন করার পর বাকিদের তুলনায় তাদের অনিদ্রার সমস্যা কমে গেছে। সেইসঙ্গে বিষণ্নতা এবং অবসাদের

বিস্তারিত...

মোবাইলের ব্যাটারি ভালো রাখবেন কীভাবে?

ফোন ব্যবহারকারীদের একটি কমন অভিযোগ হচ্ছে ফোনের চার্জ দ্রুত ফুরিয়ে যায়। অন্যান্য অংশের চেয়ে ব্যাটারিই আগে নষ্ট হয়ে যায়। সঠিকভাবে চার্জ করা না হলে এই সমস্যা দেখা দেয়। কিছু উপায়ে

বিস্তারিত...

শীতে গৃহ পরিচর্যা করবেন কীভাবে?

শীতে ঘরের ভেতরে যদি একই বাতাস বারে বারে ঘুরতে থাকে তবে অ্যালার্জেন ও অন্যান্য ক্ষতিকর জীবাণু ক্রমাগত সংখ্যায় বাড়তে থাকে। তখন বাইরের চেয়ে ঘরের ভেতরের বাতাস ২-৫ গুণ বেশি দূষিত

বিস্তারিত...

কাপড়ের চুইংগাম তুলতে মাত্র ২ মিনিট

কাপড়ে চুইংগাম লাগলে অনেকেই বিব্রতিকর পরিস্থিতিতে পড়ে যান। চুইংগাম যদি শক্তভাবে কাপড়ে লেগে থাকে তাহলে তো আরও বিপদ। কীভাবে ছাড়াবেন? অনেকেই আছেন যারা চুইংগ্রাম ছাড়াতে গিয়ে নিজের পছন্দের জামাটাই নষ্ট

বিস্তারিত...

©  দেশবার্তা কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত